Home Kesehatan 7 Minuman Berbahaya Untuk Tubuh

7 Minuman Berbahaya Untuk Tubuh

295
0

7 Minuman Berbahaya Untuk Tubuh

7 Minuman Berbahaya Untuk Tubuh

Dengan banyaknya jenis minuman dan minuman desawa ini, kalian harus lebih hati-hati cuters. Terutama banyak sekali minuman kemasan yang dijual.

Namun tahukah Anda bahwa minuman-minuman tersebut akan berakibat buruk jika terlalu banyak di konsumsi?Di bawah ini ada 7 jenis minuman yang berbahaya bagi tubuh anda

  1. Jus Buah dalam Kemasan
    Jus buah-buahan dalam kemasan ini memang sangat menggoda karena sangat menyegarkan apalagi jika dingin. Rasanya yang seperti buah aslinya pun membuat kita merasa aman meminum minuman tersebut. Nah, Anda harus berhati-hati dengan hal ini, sebab, minuman ini hanyalah minuman yang mengandung sedikit buah, banyak sekali gula, pewarna makanan, pengawet, dan tentu saja essence buah-buahan.
  2. Coffee Drinks dengan Whipped Cream
    Jika pergi ke coffee shop, salah satu minuman yang sering dipesan adalah minuman kopi dengan whipped cream. Entah moccachino, cappuccino, dan lainnya serta dilengkapi dengan whipped cream. Enak? Okay. Padahal faktanya, Anda meminum gula 170 gram dan kandungan caffeine yang mungkin hanya 10 gram. Menakutkan bukan?
  3. Air Bervitamin
    Benar jika mengandung vitamin di dalamnya, tapi salah jika Anda berpikir minuman ini sepenuhnya menyehatkan, karena sesungguhnya yang Anda konsumsi adalah gula dan asam.
  4. Diet Soda
    Diet soda mungkin bebas kalori, tapi hati-hati karena minuman ini juga bebas nutrisi alias tidak ada gizi. Namun hati-hatilah cuters, diet soda bisa merusak sistem tubuh anda.
  5. Smoothies atau buah yang diblender
    Kaget dengan fakta berikut ini? Well, buah-buahan memang baik untuk tubuh dan tentu saja Anda tahu bahwa smoothies merupakan salah satu cara praktis mengkonsumsi buah-buahan. Dengan menjus buah ditambah gula atau susu, tentunya rasanya nikmat sekali.  Faktanya 32 ons smoothies yang Anda minum sama dengan 700 kalori dan 2 gram protein saja.
  6. Minuman Energi
    Faktanya minuman berenergi mengandung gula dan kafein yang terlalu banyak. Semakin banyak Anda mengkonsumsinya, Anda akan bergantung pada minuman tersebut atau kecanduan. Buruknya lagi, ketika badan Anda tidak kuat lagi, minuman ini dapat menyerang jantung Anda.
  7. Minuman Bersoda
    Ini adalah penyebab utama obesitas, jantung, darah tinggi, diabetes, dan semua penyakit berbahaya di dunia. Minuman bersoda hanya mengandung gula dan tidak memiliki gizi sama sekali. Sebaiknya Anda yang sangat menyukai jenis minuman ini segera menghentikan kebiasaan Anda jika ingin tetap sehat.

Mungkin sekali dua kali boleh saja mengonsumsi minuman di atas. Namun jangan berlebihan ya cuters 🙂

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here