Home Ibu dan Anak Bahan Alami Mampu Atasi Morning Sick

Bahan Alami Mampu Atasi Morning Sick

73
0

Kehamilan menjadi momen yang menyenangkan bagi setiap pasangan. Tentu hal ini menjadi hal yang menyenangkan untuk wanita, bagaimana tidak di dalam perut Anda akan tumbuh kehidupan lain. Tetapi adakalanya kehamilan tidak berjalan lancar, seperti masalah morning sick yang seringkali membuat masa kehamilan Anda sedikit menyiksa Cuters.

Cuters, berikut adalah beberapa cara yang dapat mengurangi masalah morning sick seperti yang dilansir boldsky.com yaitu:

  • Lemon

    Oestrogen adalah hormon yang berfungsi untuk merespon bau. Jadi saat Anda hamil dan mengalami morning sick maka oestrogen pun meningkat, sehingga sensitif dengan bau. Mencium lemon akan membantu Anda untuk merasa lebih baik.

  • Tetap Terhidrasi

    Menjaga tubuh tetap terhidrasi akan menjaga Anda untuk terhindar dari morning sick. Jika Anda mengalami dehidrasi maka secara otomatis perut terasa sakit. Minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

  • Jus Jeruk

    Minum jus jeruk sangat baik untuk wanita hamil, terutama mereka yang mengalami morning sick. Minum jus jeruk setiap pagi dan menghirup kulit jeruk untuk mengurangi mual karena hamil.

  • Jahe

    Setiap pagi minum air jahe. Seduh teh hangat yang dicampur dengan jahe yang dipipihkan. Minum secara teratur untuk menghilangkan rasa tidak nyaman yang dapat menyebabkan mual karena morning sick.

  • Makan Lebih Sering

    Jika pada masa kehamilan Anda merasa kurang nyaman karena morning sick, Anda dapat mengatasinya dengan makan lebih sering. Jangan mengonsumsi makan dalam jumlah besar sekaligus, cukup dalam porsi kecil tetapi sering.

Bunda, demikian 5 hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi masalah morning sick. Selamat mencoba semoga Anda terhindar dari masalah morning sick yang menyiksa.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here