Home Kesehatan Cara Mudah Atasi Mual Berlebihan

Cara Mudah Atasi Mual Berlebihan

82
0

Rasa mual yang berlebihan tentu saja sangat menggangu aktivitas seseorang. Bukan hanya wanita hamil yang merasakan mual. Tapi pria juga bisa merasakan mual berlebihan.

Dilansir dariBoldksky berikut ini, beberapa cara mudah atasi mual berlebihan.
Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami seperti berikut:
 
Jahe
Untuk mengatasi mual berlebih, Anda dapat mengonsumsi jahe mentah atau mencampurkanya dengan teh atau sup. Asupan jahe dapat meningkatkan pencernaan Anda, sehingga memberikan efek menenangkan perut.
Jeruk nipis
Jeruk nipis atau lemon dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menyingkirkan mual. Anda dapat mengiris lemon dan menghisap irisan lemon secara langsung.
Cara lain, Anda dapat mencampur irisan lemon ke dalam segelas air dan tambahkan garam. Dalam beberapa menit, lemon akan mengurangi rasa mual.
Biji jintan
Bahan ajaib lain yang mudah tersedia adalah biji jintan. Anda dapat menghancurkan sedikit biji jintan lalu mengonsumsinya. Dengan biji jintan, rasa mual Anda akan hilang dalam waktu singkat.
Teh peppermint 
Teh peppermint dianggap sebagai obat yang sangat aman untuk mual, terutama bagi wanita yang sedang hamil. Anda cukup tambahkan satu sendok teh daun peppermint segar atau kering untuk dijadikan teh.
Selain itu, Anda juga dapat menambahkan sedikit air jeruk dan madu untuk rasa yang spesial saat mengonsumsi minuman teh ini.
Air beras
Air beras dianggap salah satu yang terbaik untuk menyingkirkan mual dalam 5 menit. Ambil secangkir air mineral dan tambahkan beberapa butir beras di dalamnya.
Rebus air tersebut selama 15-20 menit kemudian saring airnya dan konsumsi perlahan untuk mendapatkan bantuan instan dari rasa mual.
Beberapa bahan alami diatas cukup mudah Anda dapatkan Cuters. Anda bisa mencobanya jika mengalami mual yang berlebihan yang tentu saja sangat menggangu aktivitas Anda. Semoga bermanfaat!
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here