Home Kesehatan Cokelat, Mengubah Bad Mood Menjadi Good Mood

Cokelat, Mengubah Bad Mood Menjadi Good Mood

82
0

Cokelat kaya akan antioksidan, salah satunya adalah catechin yang merupakan antiokasidan kuat pencegah penuaan dini, pencegah keriput, dan pelindung kulit dari polusi, menjadikannya bercahaya dan awet muda.

Mengkonsumsi cokelat juga dapat membuat tubuh mengeluarkan hormon serotonin yang dikenal sangat membantu memberi rasa senang, menghindarkan diri dari stres, salah satu penyebab penuaan. Selain itu, cokelat juga dapat mengubah bad mood menjadi good mood. Secara khusus, jenis dark chocolate mengandung flavonoid tinggi, jenis antioksidan yang dapat membantu mereka yang bekerja di lapangan terbuka dan terkena sinar matahari terik.

Manfaat lain cokelat adalah kemampuannya menghambat kolesterol jahat dan meningkatkan imunitas tubuh sehingga mencegah risiko penyakit jantung dan kanker. Ada baiknya untuk anda membatasi konsumsi cokelat. Karena kandungan gulanya yang cukup tinggi dapat meningkatkan berat badan serta menyebabkan diabetes.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here