Home Kesehatan Ingin Kolestrol Turun? Minum Jus Avocad!

Ingin Kolestrol Turun? Minum Jus Avocad!

142
0

Avokad mengandung Vitamin A dan C, kalsium, fosfor, serta zat besi. Buah ini juga kaya akan lemak tunggal tifak jenuh (lemak sehat) yang berfungsi menurunkan kadar kolestrol sekaligus mempertahankan HDL yang bisa melindungi orang dari serangan jantung. Kandungan lemak baik itu memungkinkan avocad membersihkan lubrikasi (pelumasan) secara alami pada tulang persendian tubuh, seperti pergelangan tangan, pergelangan kaki, leher dan lutu. Selain itu Avocad merupakan salah satu sumber potasium, mineral yang sangat penting menjaga tekanan darah. Sumber Vitamin E, yang berkhasiat menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan kulit dan meredakan gejala menopause seperti panas.

Avocad bersifat anti inflamasi sehingga dapat mendinginkan/melembapkan kulit serta memanjakan kulit wajah karena kandungan polifenolnya dapat mencegah terjadinya kerutan dan bersifat anti-aging. Dalam kosmetika Advocad biasanya digunakan dalam bentuk krim atau masker wajah. Khasiat penting lain dari Advocad adalah menumpas radikal bebas yang menurunkan sistem imuntias tubuh.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here