Home Kesehatan Ini Penyebab Rambut Mudah Rontok

Ini Penyebab Rambut Mudah Rontok

72
0

Pernahkah saat menyisir rambut Anda mendadak berteriak histeris saat melihat banyak helaian rambut berjatuhan di lantai atau tersangkut di sisir? Cukup ngeri untuk diungkapkan, tapi kerontokan ini terjadi setiap hari bisa-bisa Anda mengalami kebotakan, lho Cuters! Nah, apa sih sebenarnya yang menyebabkan rambut rontok? Apakah semua itu terjadi karena ulah Anda sendiri ataukah ada faktor lain yang di luar kuasa Anda? Dilansir dari Sociolla.com, berikut penyebab rambut mudah rontok.

 

Kekurangan vitamin

Asupan vitamin B12 dan besi bagi tubuh sangat dibutuhkan untuk menjaga kekuatan rambut. Namun, kekurangan keduanya justru mengakibatkan kerontokan parah yang bisa berujung pada kebotakan.

Oleh karena itu, mulai sekarang berburulah makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti kepiting, tuna, kerang, salmon, ataupun daging sapi. Sementara untuk pasokan zat besi Anda bisa memperbanyak konsumsi bayam, kentang, termasuk daging sapi juga.

Konsumsi obat tertentu

Konsumsi obat tertentu ternyata juga memiliki dampak pada kerontokan rambut, lho. Oleh karena itu, coba ingat-ingat obat apa sajakah yang sedang dikonsumsi saat ini? Sebab, obat antidepresan dan darah tinggi memang memiliki pengaruh pada kekuatan rambut yang menjadikannya mudah rontok.

Sering kuncir ekor kuda

Keseringan menguncir rambut gaya ekor kuda dengan posisi menjulang ternyata sangat tak bagus bagi kekuatan akar rambut, lho. Gaya ini membuat folikel rambut stres dan akhirnya berakhir pada masalah kerontokan.

Pakai hair tool suhu panas

Sering menggunakan blowdrying, flat ironing, serta curling dalam suhu super panas demi hasil kilat sudah pasti mengancam keratin dan akar rambut. Lupakan cara ekstrim ini dan lakukan hair styling dalam suhu yang tak melebihi batas normal seperti yang dianjurkan pada petunjuk penggunaan alat.

Mengeringkan rambut dengan handuk katun

Sekadar mengeringkan rambut basah dengan handuk saja bisa memicu kerontokan parah, lho. Ini terjadi bila Anda mengeringkannya dengan handuk berbahan katun. Handuk semacam ini sangat mudah menimbulkan gesekan antara helaian rambut dan permukaannya sehingga memudahkan akar rambut tertarik dan rontok.

Upayakan untuk mengeringkan rambut dengan handuk microfiber yang memiliki kemampuan untuk menyerap air lebih baik. Selain itu, handuk ini juga menimbulkan gesekan yang minim sehingga mencegah kerontokan dalam jumlah besar.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here