Home Kesehatan Khasiat Luar Biasa Dari Biji Semangka

Khasiat Luar Biasa Dari Biji Semangka

75
0

Semangka merupaka buah yang menyegarkan karena terdapat kandunga air didalamnya. Selain daging buahnya yang biasa dikonsumsi, biasanya biji semangka juga diolah menjadi kuaci. Namun kebanyakan orang lebih memilih membuang biji semangka segar karena tak ada waktu untuk mengolahnya.

Tetapi, tahukah Anda, ternyata biji semangka tak hanya dapat diolah menjadi camilan kuaci saja lho Cuters. Kandungan nutrisi dalam biji semangka yang tinggi dan beraneka ragam ternyata juga bermanfaat jika dikonsumsi secara tepat, seperti yang kami lansir dari thehealthsite.com.

  • Menurunkan Tekanan Darah

    Biji semangka adalah sumber alami citrulline, yaitu asam amino non-essential yang bermanfaat sebagai penekan tekanan darah.

  • Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

    Antioksidan yang terkandung di dalam biji semangka adalah pelindung jantung yang baik.

  • Menekan Kolesterol

    Tahukah Anda bahwa biji semangka mengangdung MUFA (monos unsaturated fatty acids), PUFAs (polyunsaturated fatty acids) dan omega-3? Ketiganya tak hanya dapat menekan kadar kolesterol dalam darah tetapi juga membuatnya tetap stabil.

  • Mengatasi Radang

    Berdasarkan studi yang dipublikasikan oleh the Protein Journal Cuters, ekstrak biji semangka dapat digunakan sebagai pengobatan rumah untuk mereka yang bermasalah dengan infeksi saluran kencing. Ini dikarenakan biji semangka mengandung bahan aktif anti peradangan.

Nggak nyangka ‘kan, dari biji semangka sekecil itu terjadi punya manfaat yang super untuk tubuh kita? Yuk mulai sekarang jangan ragu memasukkan biji semangka sebagai asupan menu sehat sehari-hari dalam makanan ya Cuters.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here