Home Kesehatan Minum Teh Hijau Bisa Bikin Awet Muda Lho!

Minum Teh Hijau Bisa Bikin Awet Muda Lho!

94
0

Teh hijau mengandung Vitamin C dan catechin, yang bermanfaat sebagai anti inflamasi (anti radang) dan memerangi arthtitis. Selain itu, teh hijau juga mengandung anti oksidan, diantaranya senyawa flavonoid, polifenol, serta karotena yang bermanfaat untuk menekan aktivitas sel radikal bebas sehingga membantu mengurangi keriput pada wajah, menghambat pertumbuhan bakteri jahat, serta membantu mengurangi resiko penyakit kanker. Masih ada sejumlah manfaat lain dari teh hijau, seperti menurunkan takanan darah serta meningkatkan imunitas tubuh. Teh hijau akan semakin berkhasiat jika dinikmati dengan lemon, orange, atau grapefruit.

Namun perlu diingat, jangan minum teh berlebihan. Konsumsi teh maksimal adalah 2 cangkir/hari. Penelitian menunjukkan bahwa minum teh berlebihan akan mencuri nutrisi penting dalam tubuh, termasuk diantaranya mineral kalsium yang sangat dibutuhkan seiring bertambahnya usia.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here