Home Gaya Hidup Quality Of Life

Quality Of Life

169
0

Banyak orang beranggapan bahwa kualitas hidup seseorang ditentukan oleh banyaknya kekayaan yang dimiliki. Benarkah demikian? Sebenarnya tidak! Karena hidup yang berkualitas adalah hidup yang sehat jasmani dan rohani, bugar dan mandiri.

Kualitas hidup merupakan suatu kondisi yang menyatakan tingkat kepuasan secara batin, kenyamanan dan kebahagiaan hidup dalam arti seluas-luasnya. Memang, selama masih hidup manusia tidak akan pernah berhenti menghadapi masalah dan kesulitan. Namun, jika terbiasa mengambil hikmah dari setiap kesulitan hidup, akan tercipta perasaan tenang dan tenteram. Jika dilakukan secara bersungguh-sungguh dan dalam jangka panjang, hal ini bisa membantu memperlambat proses penuaan.

Quality Of Life salah satunya juga ditentukan oleh gizi yang banik serta olahraga. Oleh karena itulah penting menjaga kedua faktor ini demi mempertahankan Quality Of Life. Dengan demikian jika semua dilakukan secara optimal, bukan saja kesehatan akan memimpin hidup kita, namun harapan hidup kita pun akan semakin panjang.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here