Home Kesehatan Racun Berbahaya Di Sekitar Kita

Racun Berbahaya Di Sekitar Kita

473
0

Ada banyak racun di sekitar tempat Anda hidup Cuters, ada yang dibawa oleh udara dan masuk lewat saluran pernafasan. Dan meski tak terlihat mata, namun racun dari berbagai polusi yang masuk ke tubuh juga masuk ke otak dan mempengaruhi kinerja otak.

Selain polusi udara yang jelas merusak sistem pernafasan dan mengganggu otak, ada 5 racun lainnya yang belum banyak diketahui ternyata bisa merusak otak.

  • Polusi Suara

    Polusi suara bisa berasal dari mana saja di sekitar Anda. Ada banyak sumber suara yang ternyata mampu mempengaruhi cara berpikir dan mengingat sesuatu. Segala suara yang tidak alami, seperti suara klakson, suara mesin dan lain sebagainya dapat mengganggu kemampuan otak untuk berpikir jernih.

  • Polusi Kafein

    Terlalu banyak konsumsi kopi berkafein tinggi juga bisa dikategorikan tubuh Anda terkena polusi. Bagaimana pun, efek kafein berlebih tak baik untuk tubuh. Sebuah studi menunjukkan kelebihan kafein bisa mempengaruhi otak meningkatkan rasa cemas dan membuat tidur tidak nyenyak.

  • Polusi pemanis buatan

    Makanan manis kemasan kini kebanyakan pasti mengandung pemanis buatan, dan jika Anda hobi mengonsumsinya, tubuh bukan hanya mengalami kegemukan. Tapi juga mengganggu kinerja otak. Aspartam bisa menurunkan kemampuan kognitif (berpikir) secara akademik. Orang jadi mudah bodoh karena pemanis buatan.

  • Polusi gula

    Berbeda dengan pemanis buatan, gula (refined sugar) yang diolah menjadi lebih menarik, seperti diberi pewarna, diputihkan dan lain sebagainya bisa meningkatkan inflamasi sistem syaraf, dan menyebabkan otak tak mampu menyimpan ingatan jangka pendek. Jadi Anda mudah lupa apa yang baru saja kamu kerjakan.

  • Polusi flouride

    Flouride mungkin lebih banyak berada di pasta gigi, tapi air juga bisa mengandung flouride.. Minuman mengandung flouride yang masuk ke tubuh, berdasarkan naturalnews.com bisa menurunkan IQ otak. Sebuah penelitian yang disponsori UNICEF juga menemukan adanya penurunan IQ karena mengonsumsi minuman berbahan kimia ini.

Jadi, Anda perlu hati-hati nih Cuters dengan polusi-polusi di sekitar Anda. Jaga pola makan yang sehat dan kurangi makanan kemasan, karena bisa jadi makanan itu merusak otak.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here