Home Resep Resep Sate Buah Pelangi

Resep Sate Buah Pelangi

429
0

Resep Sate Buah Pelangi

Resep Sate Buah Pelangi“Dokter spesialis gizi klinik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dokter Fiastuti Witjaksono MS, Sp. GK di Jakarta baru-baru ini memberi contoh bahwa mengkonsumi buah kiwi Zespri patut jadi pertimbangan bagi seorang wanita yang ingin segera hamil.

Fiastuti Witjaksono memberikan alasan vitamin C pada kiwi adalah dua kali lipat dari jeruk dan lima kali lebih banyak dari apel. Unsur Buah-buahan yang mengandung vitamin C kaya akan asam folat yang bermanfaat bagi ibu yang ingin hamil dengan mudah.

Asam Folat itu bermanfaat bagi ibu yang ingin hamil dan memiliki ‘glycaemic indeks’ yang rendah sehingga aman bagi penderita diabetes”

BAHAN:

– 100 grm strawberry
– 100 gram semangka kuning tanpa biji, cetak jadi bola-bola kecil / kotak-kotak
– 1 buah/100 gram belimbing, iris tipis
– 100 gram nanas, potong-potong
– 100 gram kiwi, potong dadu 2 cm
– Anggur hitam dan merah secukupnya
– Tusuk Sate 12 tusuk

Saus:

3 sendok makan madu
2 buah jeruk medan, diperas airnya
1/2 sendok makan daun mint, iris tipis

CARA MEMBUAT SATE BUAH PELANGI

1. Tusuk potongan buah-buahan secara selang-seling dengan tusukansate.
2. Campurkan semua bahan untuk sausnya.
3. Sebelum dihidangkan, siram sate buah dengan sausnya.

Untuk 12 tusuk

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here