Home Kesehatan Seratus Manfaat Yogurt

Seratus Manfaat Yogurt

164
0

Seratus Manfaat Yogurt

Seratus Manfaat Yogurt

Yogurt adalah salah satu produk fermentasi susu yang memiliki banyak manfaat. rasa yogurt yang asam karena disebabkan oleh mikroorganisme hidup yang beguna untuk tubuh

Berikut ini ada seratus lebih manfaat yogur yang bisa kita dapat :

  1. Menyegarkan nafas dan menghilangkan bau mulut
  2. mencegah gigi berlubang dan pengeroposan pada gigi
  3. Sebagai sumber bakteri probiotik yang baik bagi kesehatan usus
  4. Melangsingkan tubuh, bagi yang kelebihan berat badan
  5. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis
  6. Membersihkan dinding usus dan saluran pencernaan
  7. Melancarkan buang air besar (BAB)
  8. Merangsang aktivitas saluran pencernaan
  9. Membantu pertumbuhan tinggi badan bagi anak-anak dan remaja
  10. Mencegah dan mengobati keputihan
  11. Menyehatkan vagina, menstabilkan pH di sekitarĀ  daerah intim wanita
  12. Sumber suplai kalsium selama haid/menstruasi
  13. Sumber magnesium yang baik bagi tubuh
  14. Sumber alternatif pengganti susu bagi penderita lactose intolerance (tidak cocok susu)
  15. Menyegarkan badan
  16. Mengoptimalkan metabolisme tubuh
  17. Mencegah penyakit saat perubahan musim
  18. Baik bagi kesehatan jantung
  19. Baik bagi kesehatan liver, ginjal, lambung dan usus
  20. Menyehatkan kulit
  21. Membantu penyerapan nutrisi ke otak
  22. Dipercaya melancarkan haid/menstruasi
  23. Membantu meredakan rasa sakit saat haid/menstruasi
  24. Dipercaya membantu menormalkan datang bulan tak teratur
  25. Baik bagi ibu hamil, sumber kalsium dan magnesium selama hamil
  26. Memperkuat proses pembentukanĀ  tulang janin dalam kandungan
  27. Baik bagi ibu menyusui, meningkatkan kualitas dan kuantitas air susu
  28. Kalsium yoghurt 100% organik sehingga dapat diserap tubuh dengan sempurna
  29. Dipercaya meningkatkan kualitas tidur
  30. Membantu menyegarkan tubuh sepanjang hari, terutama saat cuaca panas
  31. Baik bagi orang yang sedang dalam proses penyembuhan
  32. Dipercaya mampu meredakan stres
  33. Dapat digunakan sebagai masker untuk menghaluskan wajah
  34. Dipercaya mencerahkan kulit wajah
  35. Kandungan zat gizinya melebihi susu murni
  36. Membantu menurunkan kolesterol jahat
  37. Dipercaya membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi
  38. Menjaga kesehatan kuku
  39. Baik bagi penderita patah tulang
  40. Dipercaya memperpanjang umur
  41. Sebagai antioksidan penangkal radikal bebas
  42. Diyakini mampu membersihkan tubuh dari endapan racun sisa metabolisme
  43. Mencegah kanker saluran pencernaan dan kanker usus besar
  44. Dipercaya mencegah kanker tulang, kanker prostat
  45. Dipercaya mencegah kanker payudara, kanker leher rahim
  46. Diyakini mencegah berbagai jenis tumor
  47. Menyehatkan dinding mukosa lambung
  48. Sumber berbagai enzim yang baik bagi kesehatan manusia
  49. Sebagai minuman awet muda
  50. Menyehatkan rambut
  51. Meningkatkan daya tahan tubuh saat cuaca sangat panas
  52. Membantu meringankan/menekan radang
  53. Mencegah/meredakan panas dalam
  54. Menjaga kesehatan organ reproduksi
  55. Mempercepat pemulihan saat lelah karena aktivitas berat
  56. Menjaga kesehatan rongga mulut
  57. Menyehatkan organ-organ hormonal dalam tubuh
  58. Membantu menambah massa otot bagi para olahragawan
  59. Diyakini mampu meningkatkan kesuburan reproduksi pria dan wanita
  60. Dipercaya mengurangi bau mulut
  61. Mengurangi bau tak sedap pada vagina
  62. Membantu menjaga kesehatan persendian
  63. Meningkatkan elastisitas pembuluh darah
  64. Dapat digunakan sebagai penyedap menu salad
  65. Cocok untuk dikonsumsi para vegetarian
  66. Sebagai bahan campuran masakan yang menyehatkan
  67. Diyakini membantu menekan beberapa jenis infeksi virus
  68. Jika rajin mengkonsumsi yoghurt sejak muda, dipercaya mampu mencegah kepikunan dini
  69. Sumber kalsium terbaik bagi wanita yang memasuki masa menopause
  70. Menyehatkan tubuh wanita menopause
  71. Dipercaya mampu menekan kerontokan rambut
  72. Menjaga kesehatan sistem syaraf
  73. Diyakini mampu menjaga daya ingat sel-sel otak
  74. Diyakini mampu menekan alergi
  75. Menjaga kesehatan paru-paru
  76. Menjaga kesehatan otak
  77. Menjaga kesehatan sel darah merah
  78. Diyakini meredakan insomnia (susah tidur)
  79. Mencegah sembelit
  80. Baik diminum bagi penderita asma
  81. Efektif melawan infeksi jamur Candida albicans
  82. Meredakan diare
  83. Melunakkan faeces yang keras
  84. Menekan serangan bakteri E. coli
  85. Membantu meringankan kerja liver selama proses detoksifikasi
  86. Dipercaya menekan timbulnya jerawat
  87. Baik dikonsumsi perokok aktif/pasif
  88. Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani rehabilitasi narkoba
  89. Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani rehabilitasi alkohol
  90. Baik bagi orang yang hidup di daerah polusi udara tinggi
  91. Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani terapi tulang punggung
  92. Baik dikonsumsi orang yang sedang penyembuhan pasca operasi
  93. Yoghurt plain (tanpa gula) baik bagi penderita diabetes
  94. Diyakini membantu meredakan rematik
  95. Meningkatkan kualitas sel sperma
  96. Memperbaiki kualitas akar rambut
  97. Diyakini baik bagi penderita autisme
  98. Diyakini baik untuk perkembangan sel otak anak-anak
  99. Sebagai pengganti susu untuk anak-anak yang tidak suka susu
  100. Konon mampu memperbaiki disfungsi ereksi
  101. Baik untuk penderita anemia (kurang darah)
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here