Home Ibu dan Anak Tidur Siang Bikin Otak Anak Pintar

Tidur Siang Bikin Otak Anak Pintar

252
0

Tidur Siang Bikin Otak Anak Pintar

Tidur Siang Bikin Otak Anak Pintar

Masih ingatkan cuters, saat kecil kita sering disuruh tidur siang. Padahal kita lebih suka bermain daripada tidur.

Namun ternyata tidur siang bermanfaat untuk kesehatan otak anak lho.Berdasarkan uji coba yang mereka lakukan, anak yang telah tidur siang diketahui memiliki ingatan yang baik dibandingkan ketika mereka tidak tidur siang. Efek tidur siang ini bahkan cukup lama hingga keesokan harinya. Penelitian mengungkap bahwa tidur siang bisa membantu meningkatkan kinerja otak anak, terutama dalam hal ingatan.

“Kami menemukan bukti pertama bahwa tidur siang penting untuk anak yang belum sekolah. Tidur siang membantu mereka mengingat lebih baik tentang apa yang mereka pelajari di tempat bermain,” ungkap peneliti Rebecca Spencer dari University of Massachusets, seperti dilansir oleh Live Science (23/09).

Penelitian ini dilakukan pada 40 anak dari enam playgroup di Massachusets. Mereka diminta untuk mengerjakan tugas yang berkaitan dengan ingatan visual. Hasilnya anak-anak yang tidur siang diketahui bisa menjawab tes dengan lebih akurat dan benar dibandingkan dengan anak yang tidak tidur siang. Perbandingan tingkat akurasi adalah 75 persen dibanding 65 persen. Efek ini juga membuat mereka lebih akurat mengerjakan tes esok harinya.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here