Home Ibu dan Anak Trik Ajarkan Makan Pada Anak Dengan Benar

Trik Ajarkan Makan Pada Anak Dengan Benar

161
0

Memberikan makan pada anak memang agak ‘tricky’. Bisa saja ia mudah sekali makannya atau justru sebaliknya.
Peran orangtua bisa memengaruhi gaya makan serta kesehatannya.

Cobalah Bunda lakukan 6 hal berikut ini yang bisa terapkan buah hati Anda :

  1. Kenalkan sayuran secara intens, misalnya, tiap hari kenalkan sayuran baru selama 2 minggu.
  2. Jangan lewatkan sarapan. Karena sarapan dapat meningkatkan kemampuan memori jangka pendek dan verbal anak.
  3. Jangan paksa anak makan karena dapat memicu kegemukan.
  4. Takar porsi makanan sesuai kebutuhan anak, bahkan di saat membeli paket anak di gerai makanan sekalipun.
  5. Jadilah teladan pola makan karena anak memiliki pola makan sehat karena melihat orang tuanya.
  6. Kurangi screen time. Tayangan iklan makanan di televisi terbukti memicu anak lebih suka junk food daripada makanan rumahan.

Nah Bunda, Anda bisa mencoba 6 cara diatas untuk diterapkan pada buah hati Anda saat makan.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here